野菜がたくさん入ったヘルシーなメニュー　約２人前 ====================================== 【成分表（推定値）】※100gあたり エネルギー：187kcal、タンパク質：4.7g、脂質：14.0g、炭水化物：9.2g、食塩相当量：3.5g、糖質：8.1g 【お惣菜の温め方】 ソースを下記の方法で温めた後、茹でたパスタにおかけください ・湯せんの場合：沸騰したあと弱火で約2分 ・電子レンジの場合：お皿にうつしてレンジ500Wで約2分 ※湯せん時、鍋からパックが出ていると火で溶けることがあるので、真空パック全体が浸るくらい水をお入れください ※サラダやマリネ系のお惣菜はそのままお召し上がりください ※各商品の成分表示欄にも記載しておりますのでご確認ください 【容量】約２人前（約200～300ｇ） 【消費期限】　製造日から14日間（要冷蔵） ※梱包・発送にかかる日数を含む ※開封後はその日のうちにお召し上がりください ====================================== 【発送日】金曜日 ・日曜日終日のご注文でその週の金曜日に発送 　それ以降は翌金曜日発送 【お届け予定日】 ・沖縄県内にお届け【発送日】の翌日に到着 ・沖縄県の離島にお届け【発送日】の翌々日に到着 ・沖縄県外にお届け【発送日】の翌々日に到着 ※天候により到着予定日に到着しない場合もありますのでご了承ください ※北海道・東北と一部離島へは賞味期限の関係上お届けできません 【発送方法】クール便 【送料】送料全国一律1200円（3980円以上お買い上げで送料無料！） また、定期便をご登録のお客様の追加注文は、”送料無料クーポン”をご利用で送料無料！クーポンの受取方法はストアオーナーへお問い合わせください。 ======================================